Resep Mashed Potato Untuk Bayi 6-12 Bulan
Resep Mashed Potato Untuk Bayi 6-12 Bulan – bayi membutuhkan asupan gizi yang cukup tinggi meskipun tubuhnya yang mungil. Asupan makanan untuk bayi sangat penting iperhatikan agar bayi berkembang sehat dan asupan gizi tercukupi. Salah satu resep makanan yang baik untuk bayi dan tinggi karbohidrat adalah Mashed Potato.
Bayi memiliki perut yang kecil dan masih terlalu lemah dalam hal pencernaan makanan yang terlalu berat. Setiap makanan yang masuk ke dalam perut bayi haruslah memiliki kadar dan kualitas yang sesuai untuk bayi. Beberapa hal berikut perlu diperhatikan untuk menyiapkan makanan pada bayi.
- Usia si kecil
Usia bayi harus disesuaikan dengan menu makan yang sesuai misalnya seorang bayi yang hanya dapat mencerna makanan cair seperti asi. Kemudian bayi yang telah menginjang usia 6 bulan perlu tambahan berupa makanan pendamping asi seperti bubur.
- Cara mengolah makanan yang tepat
Cara mengolah makanan juga harus diperhatikan oleh ibu agar si kecil tidak rewel dan makan dengan lahap karena makanan yang ia konsumsi nyaman di perutnya. Gunakan pula peralatan yang higienis untuk mencegah bakteri berkembang dan masuk dalam tubuh bayi.
- Kandungan gizi yang dibutuhkan
Poin terpenting dalam hal ini adalah asupan gizi. Pada dasarnya bayi memiliki tubuh yang mungil namun penuh dengan kandungan gizi seperti protein dan serat. Hal tersebut akan membantu tubuh kembang bayi agar lebih sehat.
Mashed Potato merupakan makanan yang terbuat dari bahan utama yaitu kentang. Sesuai namanya Mashed potato di buat dengan cara yang sangat mudah. Berikut ini salah satu Resep Mashed Potato Untuk Bayi yang bisa Anda coba di rumah untuk buah hati tercinta.
Bahan-bahan untuk pembuatan Mashed Potato adalah sebagai berikut :
- Kentang pilihan sebanyak 750 gram
- Pala bubuk takaran setengah sendok teh
- Margarin takaran kurang lebih 3 sendok teh
- Sedikit garam
- Susu cair sebanyak 225 ml
- Merica bubuk takaran 1 sendok teh
Cara Membuat Mashed Potato Untuk Bayi 6-12 Bulan
- Siapkan semua bahan yang dibutuhkan
- Bersihkan kentang dengan menggunakan air hingga bersih
- Lalu, kukus kentang sebelum dikupas sampai lunak dan matang
- Setelah dikusus kupas kulit kentang kemudian ditumbuk atau diblender
- Campurkan kentang dengan bahan-bahan yang lainnya
- Masak pada api kecil dengan diaduk sampai matang dan kental
- Angkat dan sajikan
Sekian artikel mengenai Resep Mashed Potato Untuk Bayi Selamat mencoba, semoga bermanfaat.
